Mitä kannattaa tehdä?

”Preventiivisyyttä odotin enemmän”, oli erään vastavalmistuneen nuoren lääkärin kommentti kysyessäni palautetta terveyskeskusjaksosta, jota hän oli työpaikallani ansiokkaasti suorittamassa. Kuulijassa tämä herätti ensimmäiseksi kieltoreaktion ja yritinkin selitellä nuorelle kollegalle, miten hienovaraisesti me tiiviin sairausvastaanottotyön lomassa teemmekään erilaisia kansanterveyttä kohentavia interventioita. Kommentti jäi kuitenkin pyörimään kiusallisesti ajatuksiini ja koin sen johdosta pienoisen heräämisen. Ennaltaehkäisyn tärkeydelle nyökytellään, mutta …

Kaisa Sotamaa

Kaikki yhdessä kaatumista ehkäisemään

Joka vuosi Suomessa tapahtuu lähemmäs 400 000 kaatumistapaturmaa, ja niistä seuraa 1200 kuolemantapausta ja 6000 lonkkamurtumaa. Kun väestö ikääntyy, kaatumisvammojen ja -kuolemien määrien arvioidaan lähivuosina edelleen kasvavan. Kaatumiset maksavat terveydenhuollolle yli 500 miljoonaa euroa vuodessa. On tarpeen miettiä, mitä terveydenhuolto ja koko yhteiskunta voivat tehdä kaatumisten ehkäisemiseksi. HUS Perusterveydenhuollon yksikön Hyvä kierre-projektin kaatumisten ehkäisyn kolmas …

Hyvä kierre liikkeelle

Tiimimme tehtävänä on edistää terveyttä pitämällä esillä näyttöön perustuvia toimintamalleja ja tarjoamalla tukea kunnille. Viime vuoden alussa tuntui, että SOTE-uudistuksella spekulointi vei turhankin suuren osan työajasta ja energiasta. Päätimme olla proaktiivisia ja käynnistää projektin. Koska SOTEn toteutumiseen menee joka tapauksessa monta vuotta, parasta on tarttua tämän hetken haasteisiin. Projekti sai nimekseen Hyvä kierre ja se …

Helena Liira

Mitenkäs täällä voidaan?

Sairaanhoitajat pitävät haastavasta, mielenkiintoisesta ja monipuolisesta työstään. Näin kuvaa Sairaanhoitajaliiton puheenjohtaja elokuun blogissaan jäsenistölleen viime vuoden lopussa tehtyä jäsenkyselyä.  Samaa kertoo 25- vuotisen uran vaativalla erikoisalalla tehnyt tuttavani, jonka kanssa vaihdoin loppukesän kuulumisia. Kyselin, miltä tuntuu paluu arkeen kesäloman jälkeen. Hän kertoi virkistyneensä, mutta totesi, että töiden taas alettua omasta itsestä huolehtiminen ja kesällä saavutetun …

Elintapojen muutos – miten tuen siihen ammattilaisena?

Viimeisen vuoden aikana olen suunnitellut kaikenlaista: minun pitäisi aloittaa uusi liikuntaharrastus, minun pitäisi syödä säännöllisemmin ja minun pitäisi mennä aiemmin nukkumaan. Joko arvaatte, minkälaisia muutoksia olen saanut elintavoissani aikaan? En minkäänlaisia. Missä kohtaa mennään siis pieleen? Ajatuksessa pitäisi. Kun pitää jotain, motivaation juuret ovat usein ulkoisia ja silloin syntyy harvemmin tuloksia. Kun ihminen haluaa jotain, …

Terveyskylä ohjaa elintapamuutoksiin – Omahoito-ohjelma auttaa leikkaukseen valmistuvaa

Tiedämme, että elintavoilla ja perussairauksilla on merkittävä ennustusarvo leikkauksen lopputuloksen kannalta. Terveydenhuollossa onkin alettu puhumaan aktiivisesta jonotusajasta, kun potilas odottaa pääsyä sairaanhoidon operaatioon, kuten leikkaukseen. Aktiivinen jonotusaika perustuu ajatukseen siitä, että potilas voi olla aktiivinen osapuoli leikkaukseen valmistumisessa mm. elintapoihinsa vaikuttamalla. Terveydenhuolto tarjoaa potilaille työkaluja elintapojen parantamiseksi jo ennakolta. Tavoitteina voivat olla vaikkapa tupakoinnin lopettaminen, …

Miksi nuorten alkoholinkäyttö on kääntynyt laskuun ja mitä voimme oppia Islannista?

On ilahduttavaa, että nuorten suomalaisten alkoholinkäyttö on vähentynyt merkittävästi 2000-luvulla. Kouluterveyskyselyn mukaan 15-16-vuotiaista nuorista 10 % oli ollut viimeisen kuukauden aikana todella humalassa vuonna 2017, kun vuosituhannen alussa määrä oli kaksinkertainen. Sama suotuisa trendi on nähtävissä useissa Euroopan maissa. Koska elintavat vakiintuvat nuoruusiässä ja alkoholi on edelleen tupakan ohella merkittävin riski terveydelle ja hyvinvoinnille, hyvän …

Helena Liira